Vittello Tonnato (Vitel Toné)

- Peceto, uno (entre un kilo y un kilo y medio)
- Cebolla, zanahoria, laurel, verdurita y ajo, para el caldo.
- Huevos duros, 8
- Aceite de oliva, una taza
- Anchoas, un frasquito (diez o doce filetes de anchoas)
- Atún en lata, dos (al natural o aceite)
- Mayonesa, una taza
- Mostaza, dos cucharadas
- Alcaparras, dos cucharadas
- Sal y pimienta
Quitar la grasa y la membrana del peceto, poner a hervir en una cacerola grande con una cebolla cortada en cuatro, una zanahoria cortada en cuatro, tres o cuatro dientes de ajo, y verdurita (apio, cebolla de verdeo, perejil, etc.). Agregar dos cucharaditas de sal gruesa. Cocinar hasta que este bien tierno, mas o menos una hora, una hora y media. Dejar enfriar en el líquido. Cortar en rodajas bien finas, con un cuchillo eléctrico o una cuchilla bien afilada. Poner en la licuadora las ocho yemas de huevos duro, el atún bien escurrido y la taza de aceite de oliva y licuar hasta tener una pasta suave. Agregar mas o menos una taza del caldo de cocción y licuar. Agregar la
mostaza, las anchoas, sal y abundante pimienta. Agregar la mayonesa y licuar hasta mezclar. Probar y rectificar la sazón. Si no esta lo suficientemente liquida, agregar mas caldo, debe resultar en una salsa no demasiado espesa. Distribuir en una fuente grande una capa de las tajadas de peceto. Cubrir con la mitad de la salsa. Poner otra capa de carne y cubrir con el resto de la salsa. Distribuir por encima las alcaparras. Rallar las ocho claras de huevo duro en el agujero grande del rallador y armar con las claras un zócalo a la madera de borde para la fuente.
Dejar el Vitel Tone unas horas en la heladera para que tome sabor.
Spaghetti a la “putanesca”
- Tomate perita, grande y maduro
- Albahaca
- Dientes de ajos
- Piñones 2 cucharadas soperas
- Aceitunas negras 2 cucharadas soperas
- 1 lata de anchoítas La Isolana
- 1 cucharada sopera de alcaparras
- Sal, pimienta, orégano y ají picante a gusto

Dorar los ajos cortados en filetes, añadir la albahaca, los piñones, las alcaparras, las aceitunas y revolver suavemente un par de minutos. Luego, agregar el tomate picado y sin piel (va a gusto). En cuanto comience el hervor, añadir los condimentos a gusto y antes de retirar del fuego, agregamos las anchoas. Inmediatamente, le agregamos los fideos cocidos al dente, y ligeramente escurridos.
El spaghetti da para infinitas modalidades. Esta es a la usanza de nuestros antepasados, y según solían contarnos, las recetas tenían mucho que ver con lo que había a mano, en épocas difíciles. Por lo tanto, si no había piñones, alcaparras u otros elementos, daba igual. Aunque todos estos productos solían estar al alcance de la mano, pues crecía todo en la campaña napolitana.
Tosta de anchoa y huevo con pan de centeno

Las anchoas son una de las reinas del aperitivo y el picoteo en barras de todo el país. Además de los tradicionales pinchos, podemos preparar con ellas canapés y tostas llenas de sabor, como en esta receta en la que hemos elegido utilizar una base de pan de centeno.
Ingredientes:
- Pan integral de centeno
- Mayonesa o queso crema de untar
- Mostaza de Dijon
- Anchoas "La Isolana"
- Lechuga batavia
- Cebolla roja
- Huevos
- Pimienta negra
- Eneldo fresco
Tapenade de anchoas, albahaca y aceitunas
La tapenade es una crema untable llena de sabores mediterráneos muy fácil de preparar con un mortero o con una picadora. Deliciosa para acompañar galletas saladas, palitos de verduras o para untar en canapés, pruébala también mezclada con pasta, como aderezo de ensaladas o como salsa de carnes y pescados. Para un sabor más intenso, añade un par de anchoas más.
Ingredientes:
- 300 g de aceitunas verdes sin hueso
- 1 cucharada de alcaparras
- 1 diente de ajo
- 5 filetes de anchoa del Cantábrico
- Hierbas provenzales al gusto (tomillo, orégano, mejorana, perejil...)
- 1 cucharada de zumo de limón
- 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- Pimienta negra y sal

Pissaladière o tarta salada de cebolla, anchoas y aceitunas

Esta clásica tarta salada se conoce como la pizza francesa y se caracteriza por su relleno de cebolla, aceitunas y anchoas. La masa es muy fácil de preparar y es perfecta para compartir o para servir en porciones pequeñas en una cena de picoteo. Lo mejor es añadir las anchoas justo antes de servir para disfrutar al máximo de su sabor y textura fresca.
Ingredientes:
- 220 g de harina de fuerza
- 150 ml de agua
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de levadura de panadería seca
- 1 kg de cebollas
- 2 dientes de ajo, tomillo, orégano, aceitunas negras sin hueso
- Filetes de anchoa "La Isolana"
- Albahaca fresca
- Pimienta negra y sal
Pechugas rellenas de queso de cabra, anchoas y finas hierbas
La anchoa tiene un sabor tan especial que también puede ser el acompañamiento perfecto de carnes y aves. En esta receta aprovechamos su poder aromático para potenciar el relleno de unas jugosas y sabrosas pechugas de pollo.
Ingredientes:
- 4 pechugas de pollo abiertas por la mitad
- 200 g de espinacas frescas
- 2 tomates secos en aceite
- 120 g de queso de cabra cremoso
- 4 filetes de anchoa del Cantábrico
- 1 cucharada de mezcla de finas hierbas
- Pimienta negra y sal
- Aceite de oliva virgen extra

Spaghetti en salsa picante de anchoas

Preparar salsas caseras para acompañar nuestras pastas favoritas es mucho más fácil de lo que parece. En el tiempo que se cuecen los espaguetis podemos cocinar una sabrosísima salsa potenciada gracias al sabor de las anchoas, a las que en este caso además vamos a dar un punto picante muy aromático.
Ingredientes:
- 350 g de espaguetis
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharada de alcaparras
- 50 g de aceitunas verdes sin hueso
- 50 g de aceitunas negras sin hueso
- 10 filetes de anchoa del Cantábrico
- 1/2 cucharadita de cayena molida
- 400 g de tomate natural en conserva
- Albahaca fresca
- Pimienta negra y sal
- Aceite de oliva virgen extra
- Tomates perita, para servir
Dorar el ajo en una sartén con aceite, añadir las anchoas picadas y las alcaparras y cocinar unos 5 minutos.
Ensalada mediterránea completa
Cuando apetece comer algo fresco pero nutritivo que nos deje bien satisfechos, no hay nada como una buena ensalada llena de ingredientes saludables. Para que sea un plato completo podemos sumarle proteínas de calidad como el huevo y pescado en conserva, en este caso filetes de anchoa del Cantábrico. Las judías verdes le roban el protagonismo a la clásica lechuga para enriquecer más la receta.
Ingredientes:
- 150 g de judías verdes redondas
- 10 tomates tipo cherry
- 2 huevos
- 8 filetes de anchoa del Cantábrico
- 2 cucharadas de aceitunas pequeñas
- 200 g de atún o bonito en conserva
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 1/2 cucharadita de zumo de limón
- 1 cucharadita de vinagre de Jerez
- Ajo granulado
- Pimienta negra y sal

Guarnición de patatas con espinacas y anchoas

La combinación de patatas nuevas con espinacas es un clásico de la cocina india al que le vamos a dar un toque mediterráneo gracias a las anchoas y una vinagreta de mostaza y limón. Esta receta es una guarnición perfecta para carnes y pescados, pero incluso se puede servir como primer plato o a modo de ensalada templada.
Ingredientes:
- 500 g de patatas pequeñas
- 250 g de espinacas frescas
- 1 cebolleta
- 1 diente de ajo
- 8 filetes de anchoa del Cantábrico
- 1 guindilla pequeña
- 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de mostaza
- 1 cucharadita de zumo de limón
- Pimienta negra y sal
Salsa bagna cauda
Típica salsa del piamonte, noroeste de Italia. Bagna significa salsa o jugo y cauda, caliente o calida. Utilizada para bañar y untar distintos tipos de verduras como ser cardo, papas, repollo.también carnes blancas, pollo conejo etc.
Ingredientes (para dos raciones):
- 6 dientes ajo
- 3 filetes anchoa
- 140 cc. crema de leche
- 35 cc. aceite de oliva
- 1 cda. manteca
- 3 medias nuez
- 7 alcaparras (para decorar)

1) Picamos los dientes de ajo, hacemos una pasta con las anchoas, picamos las nueces y reservamos.
2) Ponemos una ollita al fuego, agregamos el aceite y la manteca hasta que derrita, sofreímos el ajo a fuego medio bajo para que no se queme. Una vez que comienza a cambiar de color, vertemos las anchoas y comenzamos a revolver con cuchara de madera, hasta que quede bien homogénea.
3) El agregado de anchoas aporta, además del sabor típico, la salinidad del plato.
4) Una vez listo el paso 2, agregamos la crema y las nueces picadas (reservamos pequeña cantidad para decorar). Continuamos cocinando y revolviendo hasta reducir. Debe quedar medianamente espesa.
5) Servir bien caliente. Decorar el plato con nuez picada y alcaparras.
